优质答案:##什么减肥方法快？##你好，减肥切忌急于求成，一定要脚踏实地，一步一步的来。节食减肥是需要一个度的。他并不是说人可以无限制的节食下去。节食也是要保证在人体每天热量基本的需求之内才可以的，不然的话很容易造成营养不良，对身体的伤害也是非常的大的。