优质答案:##孕妇比较好早餐搭配？##贫血主要考虑为营养性贫血，也就是含铁食物摄入不足，这除了早餐要吃好外，其他两餐也是很重要的。早餐主要保证蛋白、热量的摄入，以保证一上午的能量供应，所以早餐要优质蛋白，如鸡蛋、奶和部分粮食食物，中午主要是蔬菜的摄入以保证矿物质、维生素。瘦肉，保证蛋白、铁等的摄入，晚餐查漏补缺，如水果、粗粮等。建议根据自身情况搭配好食物。