优质答案:##擀面杖瘦腿有用吗？##你好，擀面杖用来盖腿，减肥的话，没有什么太大的科学依据和治疗效果，应该减肥的效果并不十分理想，对有效的减肥方法还是要通过运动，要注意有氧的运动和无氧的运动相结合，既可以达到减脂的目的，又可以起到塑形的效果，同时可以适当的配合瑜伽，普拉提的拉伸性的运动。