优质答案:##光喝酒不吃饭会胖怎么才能瘦##酒精在代谢过程中会释放大量的热量，能够促进脂肪的合成，所以只能够起到增肥的作用。想要减肥一定要选择合理的方法，不要通过节食和选择一些减肥产品，会具有一定的反弹性。平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多做一些有氧运动，如跑步，打篮球，爬楼梯等。