优质答案:##上火了吃什么降火快呢？##有很多种食物是可以降火的。第一种的明显的有降火的效果的食物是苦瓜，平时在吃苦瓜的时候可以凉拌，可以爆炒。除了苦瓜以外还有雪梨，绿豆，青猕猴桃，黄豆等食物也可以降火，平时可以多吃一些这类的蔬菜水果，对降火的效果非常的好。