优质答案:##自体脂肪填充苹果肌可靠吗##你好！目前自体组织的填充是比较好的，因为这样没有什么副作用，而且不会产生排斥反应。注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。