最佳答案:
可以吃点消肿排毒的食物,如冬瓜,冬瓜是适用的具有利水消肿之效果的食物,经常食用可以排出体内的毒素和多余的水分;菠菜含有丰厚的钾元素,VA和VC,但是特别要留意菠菜的烹饪方式,由于菠菜是十分容易流失营养的蔬菜。早晚一杯蜂蜜红萝卜汁,不只能瘦脸,还能起到通便排毒的效果,养颜而又。冬瓜和玉米都有消脂,去水肿的效果。这份冬瓜玉米汤左右开弓,能够有效的辅佐身体排清多余的水分,且做法简单易实行。纳豆虽说滋味不太好闻,但纳豆含有丰厚的钾,而且纳豆也是人安康短命的秘诀之一。
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