优质答案:##怎么取出脂肪垫##脂肪垫的形成还是因为局部的脂肪堆积过多造成的，想要剪掉脂肪，还是得通过运动的方式，要多活动活动脖子，还有就是自身的坐姿站姿也会影响到，饮食上注意少摄入脂肪，一克脂肪相当于九克牛肉，如果实在没有作用，也是可以通过手术来解决的，基本上是没有副作用的。