优质答案:##做完自体脂肪多久可以健身##这种情况一般要一个月之后才可以做适当的运动，如果要做剧烈运动的话，至少要等两个月之后。在术后24小时至48小时，需要多加注意控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。