优质答案:##安全有效丰胸方法有哪些？##安全有效的丰胸方法主要是饮食调节和手法按摩，具体的就是需要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、鱿鱼等，同时还需要配合正确的手法按摩，可以将拇指与其他四指分开放于乳房两侧进行顺时针按摩。