优质答案:##有没有人自体隆胸的？##丰胸的比较好途径是通过运动促进胸部肌肉的生长发育，消耗胸部脂肪，以达到更好的效果。上述措施可能产生不利后果，不建议作为首选措施。可以根据自己的实际的情况去选择合适的运动，如双臂俯卧撑等。需要坚持每一天，然后才能看到结果。