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涨奶主要是乳汁的积聚,排泄不畅所导致的,把乳汁给排放出来,涨奶就能得到改善,常见的一些措施比如吸允, 一到两天乳腺导管开放以后,乳汁的瘀滞就改善了,如果过度肿胀,可以热敷、乳房的按摩、借助负压的吸奶器,甚至洗个热水澡,这些都可以得到有效的缓解。
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