优质答案:##隆胸后多久包膜不再挛缩##隆乳术后一个月要避免上肢剧烈运动,定期作乳房按摩,以达到防止假体纤维囊形成(也就是你所述的包膜挛缩).术后早期到医院复诊,掌握了按摩手法后自行按摩.术后一个月左右才相对稳定,但疤痕软化也有一个过程,要半年左右的时间.所以你要经常按摩半年左右的时间,才能达到比较好效果.