最佳答案:
您好,您描述的情况避免上肢上举等等动作,5天后可以乳房按摩,双手掌以乳头乳晕为中心压在同侧乳房上,进行顺时针,对侧逆时针,按摩,每天2次,疗程一个月。每天睡前双手掌放两侧轻柔推压,向乳头处推压,再稍上方顶推,是向外上方推顶,高2到3cm,按摩十分钟。
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