优质答案:##生活中可以隆胸的食材都有哪些##您好：丰胸的食物：1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸；2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃；3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形；4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育；5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。