优质答案:##隆胸之后该怎么按摩促进恢复呢？##这里介绍一套简单的自我按摩方法：①用掌根用力，以乳头为中心，交替向上、下、内、外四个方向推按，每个方向6次；②用手掌心正对乳头，向下按压的同时，作顺时针旋转动作6—12次，然后再作逆时针旋转动作6—12次，或顺、逆时针动作交替进行；③以拇、食、中三指腹提捏乳头，每次提起10秒钟，然后放松，共6次；④用手掌心正对乳头，垂直用力，按压、放松交替进行，每个周期20—30秒；⑤注意事项：自我按摩手法要适中，以自觉能忍受为度;在作皮肤推拿时要注意“手在皮肤而力深在”以免损伤皮肤;用力的方向：不可将乳房向外、向上过度推挤，以防假体移位。