优质答案:##隆胸手术需要花多少钱？##丰胸不难的，只要你能坚持，你可以做做胸部运动。胸部外扩收拢式：1.双臂移到胸前，两个手掌合拢； 2.吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开；3.保持2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部。感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。