优质答案:##睡前丰胸方法学生可以吗？##平时要端正姿势，胸罩的选择很重要，一定要适合自己，可以做俯卧撑，哑铃卧推等运动，平时可以自己按摩胸部，补充胶原蛋白，吃青木瓜。一般月经期前后一星期左右丰胸效果比较好。睡前可以对胸部进行按摩，每次坚持十分钟以上，力度适当即可。而在经期前后一星期可以通过吃木瓜来丰胸，可以刺激雌激素来达到丰胸。