优质答案:##胸小，如何丰胸，不做隆胸手术。##胸小，如何丰胸，不做隆胸手术（女，24）。我是中国医学科学院整形外科医院主治医师，于晓波医生。有什么需要帮助的呢？可以食疗辅助帮助以下。有什么丰胸方法吗。建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以不可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。回复目前可以不可以多吃一些有营养的食物，如木瓜、牛奶等，也可以不可以采取按摩丰胸，多按摩的效果是非常明显的。回复要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。希望我的建议能够帮助到你。可以具体说一下吗。很多人说有一些丰胸的药物，可以用吗？药物效果都不太大，很多广告都是骗人的，可以从食疗开始，不过目前丰胸安全可靠的效果明显的是手术丰胸。好的。