优质答案:##水果之类对丰胸好，吃什么蔬菜？##吃什么蔬菜、水果之类对丰胸好（女，14岁）。我是河北省儿童医院主治医师，杨伊帆医生。胸部丰满与否和遗传有关，和后天也有关系，一般来说肉蛋类的食物效果较好。多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。喝奶能行吗。效果没那么理想。配合按摩也不错。热敷按摩乳房。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。体育锻炼。锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。以后有不懂的可以问你吗。可以，力所能及的范围内愿意给你一些小建议。