优质答案:##我问一下不做丰胸手术如何让乳房变大？##我问一下不做丰胸手术如何让乳房变大,（女，17岁）。我是淮北矿工总医院主治医师，郭丽萍医生。建议你1，运动丰胸。经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。2，吃药物可以丰胸。如雌激素类药物。我个人不建议吃，因为它可以引起机体内环境的紊乱。3，据说吃青木瓜和葛根粉可以丰胸。平时补些高蛋白如精瘦肉、鱼肉、猪脚、蹄筋、木瓜红酒、酒酿等。4，局部按摩可以丰胸。按摩时涂抹些精油（薰衣草精油、茉莉精油）。你也可以按照丰胸按摩的方法:先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次。样做对丰胸有一定作用。这个管用嘛,你好我问一下怎么去雀斑跟黑头,雀斑--你可以行激光治疗，会有不错的效果。注意防晒，避免紫外线照射。平时补充些维生素c、维生素E,多吃些新鲜蔬菜和水果如苹果、柠檬、西红柿，可以煮绿豆、薏仁粥喝，对改善减轻斑都有好处。平时可以自行用温水+柠檬汁1-2ml洗脸，用维生素E2粒+柠檬半匙+蜂蜜半匙拌匀敷面，或维生素E1粒+珍珠粉适量+水少许匀敷面，15-20分钟后温水清洗干净。对改善减轻斑、美白皮肤都有好处。也可以外用千百氢醌乳膏（按照说明书、注意事项使用）。黑头是由于毛囊、皮脂腺口阻塞导致污物分泌不出所致。每天注意洁面。用温水洗脸，易于毛囊开放利于清洗污物，可以用适合你肤质的去油洗面奶(李医生去黑头洗面奶、相宜本草去黑头系列）打出泡沫在鼻子周围按摩清洗后用鼻贴（瓷肌、同仁堂去黑头系列产品）打湿敷在鼻子上15分钟后取下，清洗后用毛孔收缩液敷面。每天尽量少用化妆品，如果用，比较好淡妆。养成好的作息习惯。少接触电脑。避免辛辣刺激食物。清淡饮食。补充些维生素c、维生素E。一周用鼻贴1-2次就可以。用一段时间，如果效果不好，可以行激光治疗黑头。