优质答案:##哺乳后乳房干瘪皱纹##那要对乳房进行按摩和保健，定期定时的对自己的乳房在乳头为中心向着外边顺时针进行旋转和按摩，每次按摩时间都不要少于15分钟。要两个乳房进行按摩交替，这样会促进血液的循环。多吃些蜂皇浆，蜂蜜，自制豆浆和木瓜，还有些花生，胶原蛋白，红枣，牛奶等是丰胸的比较好的食物。