最佳答案:
可以的,平时可以多做扩胸运动,饮食方面可以补充维生素,如牛奶、豆类、猪肝、粗粮、牛肉等,有助于激素的合成。平时要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足,多吃一些新鲜水果,蔬菜,补充维生素。
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