优质答案:##隆胸的锻炼方法有什么呢##您好，你这样的事情比较好平时增强体质的，实际效果是相对性好某些的。确实不好，就得做手术。建议比较好少吃刺激性食物，平时多饮水的，能够提升胸大肌的锻练，例如扩胸运动或是举哑铃的健身运动，宜多吃胶原蛋白粉多的食材，那样還是有益于乳房发育。确实不好，做手术