优质答案:##怎么自然丰胸才有效果？##自然丰胸主要依靠食物和运动,即先要给胸部增加足够的营养,然后辅以按摩丰胸。含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。