优质答案:##丰胸怎么样效果好？##您可以从生活细节饮食等方面注意保养来适当改善一些。建议多喝水吃小米粥瘦肉鸡蛋牛奶豆浆等，戒烟酒不熬夜，按时三餐营养均衡不要过度节食，选择合适内衣不要太紧做好选没有钢托棉质样式简单的，避免长时间压迫胸部，多做扩胸运动比如游泳各种球类，另外可以热敷后由下向上由外向内按摩乳房。