优质答案:##我想隆胸，自体和假体做哪个比较好呢？##你好，应该是自体脂肪移植的，效果是不错的，建议您去正规医院美容科咨询看看。每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，也是有效果的。