最佳答案:
可以先从饮食以及运动开始。在饮食上多吃一些豆制品之类或者含有雌性激素过多的食物,木瓜等等来促进乳腺发育,此外还可以多吃一些有机菜花或者含蛋白质丰富的奶制品。运动上的话平时多做扩胸运动,每天进行挺胸收腹的姿势,还有乳房的按摩,每天按摩15~30分钟。这样子就可以达到一个丰胸的目的。
优质答案:##怎么样能丰胸?##可以先从饮食以及运动开始。在饮食上多吃一些豆制品之类或者含有雌性激素过多的食物,木瓜等等来促进乳腺发育,此外还可以多吃一些有机菜花或者含蛋白质丰富的奶制品。运动上的话平时多做扩胸运动,每天进行挺胸收腹的姿势,还有乳房的按摩,每天按摩15~30分钟。这样子就可以达到一个丰胸的目的。