优质答案:##吃什么可以美白丰胸呢？##你好，可以多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。1、在月经第一至三天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。2、意见建议：建议：自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来，在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸养颜的效果。3、美白方面可以多吃奇异果，因为奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。