优质答案:##如何扩胸丰胸##首先是将双手并拢靠在一起，当手轴往上抬时停留2秒回原位，重复15次。其次是将手臂抬高，两手平举成一水平线，双手握拳摆在胸前，并试着将胸大肌用力，使手臂往上抬高。丰胸的同时需要控制运动量，避免运动过度，导致肌肉拉伤，造成疼痛的状况。