最佳答案:
维生素C:葡萄、西柚等,避免胸部变形。 维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。 维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。 锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。 蔬菜、水果:具有丰胸健美的成效。 药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的功效。
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