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银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。把十五克的银耳放进温水里面,把银耳洗干净之后选择一个正常大小的木瓜,然后把它去掉皮和籽,切成小块,将南杏仁12克,北杏仁10克去掉膜衣,清洗干净,之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内,加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。
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