优质答案:##可靠有效丰胸##丰胸有很多方法都是非常可靠的，比如临床上常用的这种硅胶假体隆胸这种方法，主要是利用硅胶来作为假体垫在胸部，能让胸部变得更大或者是做膨体隆胸，也可以选择做自体脂肪隆胸。可以补充一些维生素，也可以吃些丰胸，注意保持充足的睡眠时间，不要睡太晚。