优质答案:##靠谱的丰胸方法是什么？##你好，平时可以多做瑜伽运动和扩胸运动，有助于胸部的塑型，平时多吃青木瓜和猪蹄，多喝牛奶。含有丰富磷脂的花生，豆制品黄豆，和含有丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻等都是良好的丰胸的食物，要多吃富含维生素和蛋白质的食物，也可以去正归的医院进行丰胸手术