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木瓜+红枣+莲子木瓜富含维生素A,而维生素A的缺乏会阻碍雌激素的合成。中药认为木瓜味甜平,可消食健胃、滋补催乳、消化不良也有食疗。木瓜可以和牛奶一起吃,也可以用来做菜肴或粥。枣是一种调节内分泌、血液和美容的传统食品。红枣配莲子,还有调经益气、滋养身体的作用。
优质答案:##丰胸药膳##木瓜+红枣+莲子木瓜富含维生素A,而维生素A的缺乏会阻碍雌激素的合成。中药认为木瓜味甜平,可消食健胃、滋补催乳、消化不良也有食疗。木瓜可以和牛奶一起吃,也可以用来做菜肴或粥。枣是一种调节内分泌、血液和美容的传统食品。红枣配莲子,还有调经益气、滋养身体的作用。