优质答案:##增肥,丰胸。有什么好方法？##根据描述的情况，平时可以多吃一些猪蹄儿、鸡爪、蛋白质比较多的食物就可以了。因为猪蹄当中的胶原蛋白，和能够帮助胸部保持弹性。另外就是像木瓜炖牛奶、莴笋配合肌苷等等，都可以长期食用，它们都能够帮助丰胸，还能够使皮肤变得越来越好。