最佳答案:
根据对相关问题的描述来看,扩胸运动是可以达到一定的丰胸效果的。可以将手肘伸直,身体撑在桌面上,将重心慢慢放低,逐渐向后仰,持续5分钟左右。放松下来,背部再稍稍弓起,以松弛刚刚绷紧的肌肉,重复5次左右。跪姿俯卧撑,双手撑地,让身体尽量保持在同一水平线上,注意臀部不要翘起,保持身体向下压的时候尽量让胸部接近地面,而且腹部与地面靠近。
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