最佳答案:
平时可以做些常规的扩胸,俯卧撑可以用于丰胸,特别是扩胸地点的限制,可以随时随地进行,强度小,易于坚持。到了健身房,可以做平行推胸组合器械、双臂交叉拉练、向下斜推胸组合器械。选择适合自己的力量,在运动前做好热身运动,否则会损伤身体,造成肌肉劳损。
优质答案:##丰胸的运动有哪些##平时可以做些常规的扩胸,俯卧撑可以用于丰胸,特别是扩胸地点的限制,可以随时随地进行,强度小,易于坚持。到了健身房,可以做平行推胸组合器械、双臂交叉拉练、向下斜推胸组合器械。选择适合自己的力量,在运动前做好热身运动,否则会损伤身体,造成肌肉劳损。