瘦肚子丰胸的运动有哪些?

  • 匿名用户 提出于2020-05-05 10:15

最佳答案:

你好,瘦肚子和丰胸的运动有很多,如哑铃推举、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、摇呼啦圈等,平时运动要循序渐进,不可以超负荷运动,尽量根据自己身体的实际情况决定运动强度。
优质答案:##瘦肚子丰胸的运动有哪些?##你好,瘦肚子和丰胸的运动有很多,如哑铃推举、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、摇呼啦圈等,平时运动要循序渐进,不可以超负荷运动,尽量根据自己身体的实际情况决定运动强度。