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丰胸可以按摩十分钟,一个月后会出现明显效果。按摩方法是,仰卧床上,摘除乳罩,由乳房周围向乳头旋转按摩,先顺时针方向,后逆时针方向,直到乳房皮肤有微红。用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。注意要轻柔的按摩胸部,不要用过大的力量按摩,不利于胸部的塑性。
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