优质答案:##怎样安全有效丰胸？##平时多吃一些富含胶原蛋白和维生素e的食物，也可以去美容院，通过按摩来进行丰胸，直接有效的方法就是去做丰胸手术，但是建议一定要去正规的医疗整形机构去做，这样可以规避很多风险，一般现在是有自体脂肪填充，还有假体隆胸，需要跟医生面诊之后再确定方案。