优质答案:##平时自己怎么做能丰胸呢？##其留意睡眠质量姿态，不适合俯卧，倡导平卧；常常做某些合乎身心健康规定的胸部推托推拿（每日取平卧用右手撑拖住左边胸部底端，一起用右手掌与右手相对性用劲，向乳头方位协力推托20一30次，随后再应用同样的方式托推右边胸部）；适度做某些倒立起来姿势，或常常做某些头底位的锻练姿势；立即配戴乳罩是十分关键的，不必拘泥到多少年纪才应用乳罩，要是乳腺发育至乳头到胸骨肌肤反折处的下缘超出10公分，就应随时随地配戴，防止胸部太重导致深化松驰。哺乳期间的胸部关爱对避免胸部下垂非常关键。因为女士在哺乳期间乳腺内填满奶水，净重显著扩大，更非常容易加剧松驰的水平。在这里一关键期，一定要说道配戴乳罩，不必缺乏营养，不必奶水过多剩下，一起要留意胸部环境卫生，避免产生感染、挤压成型。终止断奶后更要留意胸部关爱，防止胸部忽然缩小使松驰加剧。