优质答案:##如何丰胸效果比较好又健康##食物中可以提供一定的营养还需要结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。平时可以选择多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，比如卷心菜、玉米油和菜籽油等。