优质答案:##食物丰胸吃什么食物有作用？##您好，对丰胸有帮助的食物有：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。比较好每天都能按摩，穴位按摩是比较好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。