优质答案:##做什么运动丰胸的快的方法##丰胸的快的运动有，挺胸运动，含胸、挺胸交替进行，也可反复多次。向下俯卧撑，两手放宽撑在地上，将双脚撑在一个长凳上，脚尖并拢勾住长凳边缘，身体向下垂直移动，移动时一定要保持躯干和双腿的挺直，直到手臂弯曲达到90度，胸部触到地板为止，然后慢慢向反方向返回至原位。日常生活中睡觉前可以适当的按摩胸部，也可以起到丰胸的作用，坚持下去就会有效果。