优质答案:##什么运动有助丰胸##首先跪在瑜伽垫上，双手紧贴身体，然后做扩胸运动，然后屈膝下屈，身体弯至下颌和胸部，反复做10次，自我按摩，淋浴后或睡觉前，用手指从乳房两侧向中间按摩，做描画圆的小动作，避免触碰乳头。