优质答案:##具有丰胸效果的食物##您好，丰胸的食物有很多种多样：1、番木瓜、鱼、肉及鲜牛奶等含丰富多彩蛋白的食材，均可健胸丰胸。2、大豆、花生仁、核桃仁、桃仁、白芝麻及粟米等种籽和干果，是合理的健胸食品类，暂且多吃。3、橙、草莓、西柚及番茄等含维生素C的食材，可避免乳房形变。4、莴笋、核桃仁及红腰豆等含维生素E的食材，有利于乳房发育。