最佳答案:
您好!建议食疗:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。深色蔬菜如波菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,青木瓜为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助于身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果比较好
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