优质答案:##丰胸的食物和水果有哪些##丰胸的食物大体可以分为这么几类，一方面，比如说木瓜，青木瓜，地瓜叶，莴苣等。其实就是种子坚果类的食物比如黄豆，花生，杏仁，核桃，腰果，夏威夷果，芝麻，瓜子等，还有就是维生素a的食物如花椰菜，甘蓝菜，葵花籽油等，维生素b类的食物出粮豆类牛奶，猪肝，牛肉富含胶质的食物。海参猪脚，猪蹄儿，牛蹄筋儿等。以上食物都有很好的丰胸效果。