优质答案:##请问长高和丰胸食谱？##木瓜要选择熟透的，这种木瓜有效果。也可以青木瓜炖排骨、木瓜炖牛奶，像这两种食疗都是常见的，能增加荷尔蒙的增加，促进胸部丰满。木瓜比较好在经期前后一星期吃有效果，这时候分泌的激素多。